Weisheit trifft Wildheit
grenzenlos älterwerden
Mag. Johanna Glanninger
Soziologin, Trainerin & Yogalehrerin
Dein 50. Geburtstag liegt längst hinter dir. Deine Kinder sind erwachsen und gehen ihre eigenen Wege.
Manchmal fragst du dich „Soll das schon alles gewesen sein?“ „NEIN“, sage ich dir, ‚Jetzt ist die Zeit reif, deine eigenen TRÄUME zu leben‘ und dabei grenzenlos älterwerden
Wir – die wir heute zwischen 55 – 65 Jahre alt sind, haben eine Lebenserwartung von 90 Jahren. Das heißt gleichzeitig, dass ein Drittel oder mehr unserer wertvollen Lebenszeit vor uns liegt.
Diese Jahre schreien geradezu danach, von dir freudvoll und lustvoll gestaltet zu werden.
Dein Leben war bisher – wie bei vielen von uns – vor allem dadurch geprägt, für andere da zu sein. Wir haben unsere Kinder in die Welt begleitet, haben im Beruf alles gegeben. Nun jedoch ist es an der Zeit, dass wir uns selbst wieder in den Mittelpunkt stellen und das machen, was wir selbst wirklich wollen und uns um unsere eigenen noch nicht gelebten Träume kümmern.
Meine Vision ist es, dich und viele andere Menschen zu motivieren, das Leben bis zum letzten Atemzug so richtig auszukosten und zu genießen. Ich habe dazu ein 8-wöchiges Gruppen-Trainings-Programm entwickelt. Das Programm ist so konzipiert, dass wir uns gemeinsam auf die Reise begeben und im ersten Schritt herausfinden, was wir wirklich wollen. Nachdem werden wir uns ein Ziel setzen und dieses in kleinen Schritten auch verwirklichen.
Wenn du Interesse an diesem Programm hast, dann klicke einfach auf den Button und schreibe mir eine Email. Sobald das Programm wieder ausgeschrieben ist, erhältst du eine Nachricht von mir.
‚Die Jugend ist die Zeit, die Weisheit zu lernen.
Das Alter ist die Zeit, sie auszuüben.‚
Jean-Jacques Rousseau
Was immer deine Träume sind …
- Nochmals beruflich durchzustarten
- In deine langjährige Partnerschaft wieder mehr Freude und Begeisterung zu bringen
- Endlich eine*n Partner*in finden
- Sportlicher werden und dich in deiner Haut wieder so richtig wohl zu fühlen
- Dein Leben zu einem Abenteuer werden zu lassen
- Deine Lebenserfahrungen aus Beruf oder Hobby an junge Menschen weitergeben
- Dich karitativ zu engagieren und eine gemeinsame Idee in die Welt einbringen
- … und und und, was auch immer deine Träume sind.
Die Zeit ist reif, deine Träume JETZT endlich zu leben.
Ich habe die große Vision, Menschen in der dritten Lebensphase zu motivieren, ihre noch nicht gelebten Träume zu verwirklichen.
Ich selbst habe lange Zeit in einer leitenden Funktion in der Werbebranche gearbeitet und habe mir mit 59 Jahren meinen Traum erfüllt und mich selbständig gemacht.
Mein großes Anliegen ist es, dass wir ein großes Netzwerk schaffen, wo wir uns vernetzen, austauschen und gegenseitig unterstützen. Jede*r von uns bringt einen bunten Erfahrungsschatz mit und gemeinsam können wir unsere (Jugend)Träume zum Erblühen bringen.
Mein Leben war lange Zeit geprägt vom Funktionieren und all das zu tun, was gerade erforderlich war: Als alleinerziehende Mutter von drei Kindern und einen Job, der mich forderte, war Selbstverwirklichung lange Zeit kein Thema.
Seit drei Jahren bin ich als selbstständige Beraterin, Trainerin und Yogalehrerin tätig.
Ich bin Johanna
Wie arbeite ich...
2 Wir, die wir uns in der dritten Lebensphase befinden, haben andere Ziele als jemand, der Anfang zwanzig oder dreißig ist.
Wir haben unser bisheriges Leben gestaltet, haben uns ein Heim geschaffen und die meisten von uns Kinder in die Welt begleitet. Wir haben ein großes Potential an Erfahrungen und wissen zumeist auch was wir wollen oder was wir nicht mehr wollen.
Deshalb ist es wichtig, im ersten Schritt unser bisheriges Leben genau unter die Lupe zu nehmen und zu analysieren. Dankbar für das zu sein, was alles war und ist. Vieles in unseren Leben ist wunderbar und bedarf keine Veränderung, deshalb ist es wichtig, dass wir ganz genau schauen, was wir wirklich wollen.
In nächsten Schritt heißt es, zu erkennen, was wir in unser neues Leben mitnehmen wollen und wovon wir uns verabschieden wollen. Das heißt gleichzeitig auch, sich der eigenen Werte und Glaubenssätze wieder bewusst zu werden.
Um Glaubenssätze aufzudecken und sie zu transformieren arbeite ich mit „The Work“ von Byron Katie. Mich selbst begleitet The Work schon seit mehr als 20 Jahre und gerade in Zeiten des Umbruchs ist und war mir dieses wunderbare Tool immer von großem Nutzen.
Um Neues in unser Leben zu lassen, ist es notwendig, eine Vision zu haben. Was von dem was ist, ist bereits wunderbar? Was möchte ich loslassen? Wie soll mein Leben in den nächsten Jahren aussehen? Dazu gibt es wunderbare Meditationen und Trancereisen. Meine Ausbildung als NLP Coach (Neurolinguistisches Programmieren) und vor allem intensive Beschäftigung mit der Neurowissenschaft (Dr. Joe Dispenza), geführter Meditation, die Arbeit mit dem Visionboard dienen mir hier als wertvolles Hintergrundwissen.
Ich habe mit 58 Jahren mit meiner Tochter gemeinsam die YogalehrerInnen-Ausbildung gemacht. Da ich schon sehr viele Jahre zuvor Yoga praktiziert habe, ist mittlerweile auch Yoga ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.
Ausbildungen:
1990 – 1997: Studium der Soziologie an der Universität Wien
2002 – 2003: NLP Practitioner & Coach
2004 – 2005: Beraterin für Managing Gender & Diversity
2006 – 2009: Trainerin und Gruppenprozessbegleiterin
2013 – 2015: Coach für The Work of Byron Katie
2019 – 2022: Yoga-LehrerInnen-Ausbildung, Yin-Yoga-Ausbildung, SeniorInnen-Yoga-Ausbildung
Wenn du Fragen meiner Arbeit hast, dann schreibe mir sehr gerne. Wenn du meinen Newsletter abonnieren möchtest, dann gib mir sehr gerne deine Email-Adresse und du erhältst regelmäßig alle Informationen zu meinen Veranstaltungen.
Johanna Glanninger
+43 650 660 79 44
info@johanna-glanninger.at
