30. Juni - 4. Juli 2025
Kostenloser Minikurs
Erlebe die Freiheit, ganz DU zu sein und deinen Herzenswünschen zu folgen - in der zweiten Lebenshälfte
„Veränderung beginnt da, wo wir uns selbst zuhören.“
Johanna Glanninger
Kennst du das?
Du spürst: Eigentlich müsstest du etwas verändern – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Du hast lange funktioniert, viel geleistet – aber jetzt fragst du dich:
War das schon alles?
Du wünschst dir mehr Sinn, mehr Leichtigkeit oder einfach mehr von dem, was wirklich dir entspricht.
Irgendetwas in dir ruft nach einem neuen Kapitel – aber du zögerst noch.
Wenn du bei einem dieser Sätze innerlich genickt hast:
Dann bist du hier genau richtig!
Was willst DU mit den Jahren anfangen, die jetzt vor dir liegen?
30
Jahre
Wir werden immer älter und dass du 100 Jahre alt wirst, ist heutzutage gar nicht mehr zu unwahrscheinlich. In den letzten Jahren hat sich die Zahl der 100-Jährigen verdoppelt.
Noch nie hatten Menschen in der Lebensmitte oder am Übergang in den Ruhestand so viel Zeit zur Verfügung wie heute. Diese Phase ist kein Nachklang – sie ist ein eigenes,
kraftvolles Kapitel.
In der Biografiearbeit sagen wir:
Wer zurückblickt, sieht klarer, wohin er gehen will.
Was du erlebt hast, was dich geprägt hat, was zu dir gehört – all das ist kein Vergangenes.
Es ist dein Fundament. Deine Ressource. Vielleicht ist jetzt der Moment, neu auf dein Leben zu schauen. Nicht um es zu bewerten – sondern um zu erkennen:
Was darf bleiben? Was darf gehen? Und was darf neu entstehen?
Diese Woche ist eine Einladung:
Zu dir. Zu deiner Geschichte. Und zu dem, was als Nächstes kommen will.
Wir werden immer älter und die zweite Lebenshälfte bietet dir die große Chance, endlich deine Herzenswünsche zu leben
Die Eckdaten auf einen Blick:
Zeitraum: 30. Juni - 4. Juli 2025
Täglich morgens erhältst du ein Video von mir
Live Zoomtreffen: Wir treffen uns am Donnerstag, 3. Juli um 19:00 Uhr im ZOOM-RAUM, um uns auszutauschen
Facebookgruppe: Wir tauschen uns täglich in der Facebookgruppe aus
Workbook: zum Ausfüllen
BONUS: Yoga am Stuhl ONLINE live mit mir
Kannst du dir vorstellen, wie es wäre, wenn...
mit dir selbst wieder in Kontakt zu sein – ruhig, ehrlich, ohne Druck?
zu wissen, was du wirklich willst – ohne dich rechtfertigen zu müssen?
morgens aufzuwachen mit dem Gefühl: Ich gehe meinen Weg.
morgens aufzuwachen mit dem Gefühl: Ich gehe meinen Weg.
Was erwartet dich an den einzelnen Tagen?
Diese Woche ist für dich. Kein Leistungsprogramm. Kein Selbstoptimierungsritual. Sondern Raum – für dich und dein Leben. Das erwartet dich:
Jeden Morgen bekommst du ein kurzes Video mit einem Impuls oder einer Frage, die dich ins Spüren bringt.
Du erhältst ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich durch die Woche begleitet.
Am Donnerstag treffen wir uns live im Zoom-Raum zum gemeinsamen Austausch.
Und du bekommst das Wichtigste: Zeit für dich. Zum Denken, Fühlen, Schreiben, Verstehen – in deinem Tempo. Alles darf sein. Nichts muss. Und oft zeigen sich die wichtigsten Antworten ganz still – zwischen zwei Atemzügen.
Tag 1: Mo 30.6.
Wo stehe ich?
Wir zeichnen die Lebensblume und schauen, in welchen Lebensbereichen du dir Veränderung wünschst.
Tag 2: Di, 1.7.
Was will ich wirklich?
Du spürst hin, was dich erfüllt und was vielleicht schon lange auf dich wartet.
Tag 3: Mi, 2.7.
Was brauche ich?
Du erkennst, welche Bedürfnisse in dir lebendig sind und wo du dir selbst näherkommen willst.
Tag 4: Do, 3.7.
Was hält mich auf?
Wir schauen gemeinsam auf Glaubenssätze und blockierende Überzeugungen
um 19:00 Uhr treffen wir uns im ZoomRaum
Tag 5: Fr, 4.7.
Ich gehe los!
Du wirst konkret: Was ist jetzt dran? Was kannst du tun – in deinem Tempo?
Du gehst den ersten kleinen Schritt zu deinem Ziel.
Workbook
zum Ausdrucken
Du erhältst ein Workbook, das du dir herunterladen kannst und wo du dir deine Gedanken notieren kannst.
Hey, ich bin Johanna
Ich begleite Menschen in der zweiten Lebenshälfte dabei, in Bewegung zu bleiben – körperlich, geistig und innerlich. Als Yogalehrerin, Biografiearbeiterin und Kursleiterin verbinde ich Reflexion mit Bewegung, Tiefe mit Leichtigkeit.
Mein Projekt Ruhestand 2.0 – neue Wege gehen und meine Ausbildung in Biografiearbeit sind aus dem Wunsch entstanden, Menschen zu zeigen: Es ist nie zu spät, sich selbst neu zu entdecken.
In der Livewoche Weise.Wild.Wunderbar. schaffen wir gemeinsam Raum für ehrliche Fragen, lebendigen Austausch und erste Schritte – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Johanna Glanninger
Soziologin, Trainerin & Yogalehrerin
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Erlebe die Freiheit, ganz DU selbst zu sein und deinen Herzenswünschen zu folgen
Weisheit trifft Wildheit
Johanna Glanninger
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