Yoga kam erst in meiner Lebensmitte in mein Leben – und es hat alles verändert. Nach mehr als 30 Jahren in einer großen Agentur kannte ich Stress, volle Terminkalender und das Gefühl nie wirklich anzukommen. Yoga hat mir geholfen, in diesem turbulenten Alltag einen Anker zu finden – einen Ort der Ruhe und Stärke, den ich immer bei mir tragen konnte.

Mit 58 Jahren habe ich dann gemeinsam mit meiner Tochter die Yogaausbildung gemacht und es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Mit 59 Jahren habe ich mich selbstständig gemacht und tue heute das was mich wirklich erfüllt: ich bringe Yoga zu Menschen die es am meisten brauchen. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung wie es sich anfühlt, spät im Leben neu anzufangen und wie viel Mut und Freude das gleichzeitig bedeutet.

Bei meiner Arbeit in Seniorenklubs und der VHS Wien habe ich schnell gemerkt: viele Menschen ab 60 möchten so gerne Yoga machen, aber der Boden ist weit weg, der Schneidersitz schmerzhaft und klassische Yogakurse fühlen sich nicht gemacht für sie an.

Genau dafür habe ich meine Ausbildung in Yoga am Stuhl und Gesundheitsyoga gemacht. Damit jeder Mensch – egal in welchem Alter und egal wie beweglich – die wohltuende Wirkung von Yoga erleben darf. Einfach, sanft und auf einem ganz normalen Stuhl.