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The Work

THE WORK-ABEND in WIEN

Freitag, 20. Jänner 2023 / 18-20 Uhr

Was ist THE WORK von Byron Katie?

‚Nichts außerhalb von dir kann dir geben, wonach du suchst !‘

Byron Katie

Unsere GEDANKEN bestimmen, wie wir uns fühlen und unser Fühlen bestimmt unser Handeln. Um uns freier und glücklicher zu fühlen, bedarf es einer Veränderung unserer Gedanken.

THE WORK ist ein wunderbares und einfaches Tool, unsere Gedanken mit vier Fragen zu hinterfragen und dabei ganz neue Erkenntnisse zu gewinnen.

Ich lade dich sehr herzlich ein, THE WORK auszuprobieren oder zu vertiefen. Wenn du THE WORK noch nicht kennst, kannst du es an diesem Abend kennenlernen und gleich ausprobieren. Wenn du schon länger workst, ist dieser Abend eine gute Gelegenheit, einfach mit anderen gemeinsam zu worken.

Was machen wir bei einer ‚Work‘-Session ?

Lieben, was ist…

Wir leiden, wenn wir unseren Gedanken glauben, die Realität anders sein müsste, als sie ist.

Wenn wir lernen, das zu lieben, was ist, dann werden wir frei.

Bei einer Work überprüfen wir unsere stressigen Gedanken mit den VIER Fragen:

Die vier Fragen

  • Ist das wahr?
  • Kann ich mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
  • Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
  • Wer wärst du ohne den Gedanken?

Nachdem wir durch die vier Fragen erkannt haben, was der Gedanke mit uns macht, kehren wir ihn um.

Kehr den Gedanken um…

Indem wir den ursprünglichen Gedanken umkehren und dazu Beispiele finden, erkennen wir, dass auch das Gegenteil wahr ist oder sogar wahrer…

Einfach ausprobieren…

THE WORK ist deshalb so genial, weil es so einfach ist und du es nach einiger Übung immer wieder und für jeden stressigen Gedanken machen kannst.

Der THE WORK-ABEND bietet dir die Möglichkeit, mit anderen zu üben und dich auszutauschen.

Deine stressigen Gedanken lassen dich glauben, etwas müsste anders sein!

Wir haben ca. 60.000 Gedanken pro Tag. Die meisten davon nehmen wir gar nicht bewusst wahr und sind dieselben wie am Vortag. Der Großteil unserer Gedanken ist weder nützlich noch positiv.

Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir beginnen, neue Gedanken zu denken. Dazu ist es notwendig, uns unserer Gedanken bewusst zu werden und diejenigen, die uns stressen, zu hinterfragen.

THE WORK hilft uns dabei, unsere Gedanken zu hinterfragen und zu erkennen, dass es sich dabei um angelernte Gedanken (Glaubenssätze) handelt und nicht um die Wahrheit, wie wir oft annehmen.

The Work Einzelstunde mit mir

The Work to go

Gehen in der Natur wirkt sich nachweislich positiv auf unsere Gesundheit aus.

Meditativen Gehen mit The Work ist Workout für deine Seele.

Wenn du in Wien oder Umgebung wohnst, können wir uns in ein Park oder sonstiger Natur deiner Wahl treffen und gemeinsam im Gehen eine Work machen.

Kosten: € 80,- / 50 min.

 

Schreib mir

Wenn du The Work in einer Einzelstunde kennenlernen möchtest und deine stressigen Gedanken hinterfragen möchtest, dann schreibe mir unter info@johanna-glanninger.at

Einzelstunde The Work

Gerne begleite ich dich per Zoom. In einem meditativen Prozess hinterfrägst du eine stressigen Gedanken und kannst so erkennen, dass sie keineswegs der Wahrheit entsprechen, wie du vielleicht geglaubt hast.

Byron Katie selbst war jahrelang depressiv, bevor sie erkannte, dass sie immer dann litt, wenn sie mit der Realität im Widerspruch war und glaubte, irgendetwas müsste anders sein, als es ist.

Kosten: € 70,- / 50 min.

Melde dich sehr gerne für den nächsten THE WORK-ABEND an und lass uns gemeinsam ‚WORKEN‘!

Freitag, 20. Jänner 2023; 18:00 – 20:00 Uhr Ottakringerstraße 75/15, 1160 Wien

Kosten: € 30,-

Hallo, du lieber Mensch!

Ich bin Johanna Glanninger und ich habe THE WORK vor mehr als 20 Jahren in einer Krise kennen und schätzen gelernt.

Da ich selbst so positive Erfahrungen damit gemacht habe, gebe ich diesesTool sehr gerne weiter.

Der THE WORK-Abend bietet dir einerseits die Möglichkeit The Work kennenzulernen oder wenn du schon länger workst, an diesem Abend gemeinsam mit anderen zu worken.

Ich freue mich auf dich.

Johanna Glanninger

Johanna Glanninger, Soziologin, Trainerin und Yogalehrerin

Wenn du Fragen meiner  Arbeit hast, dann schreibe mir sehr gerne. Wenn du meinen Newsletter abonnieren möchtest, dann gib mir sehr gerne deine Email-Adresse und du erhältst regelmäßig alle Informationen zu meinen Veranstaltungen.

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Johanna Glanninger
+43 650 660 79 44
info@johanna-glanninger.at