Weisheit trifft Wildheit
Dein 50. Geburtstag liegt längst hinter dir. Deine Kinder sind erwachsen und gehen ihre eigenen Wege.
Manchmal fragst du dich „Soll das schon alles gewesen sein?“ „NEIN“, sage ich dir, ‚Jetzt ist die Zeit reif, deine eigenen TRÄUME zu leben‘ und dabei grenzenlos älter werden.
Wir – die wir heute zwischen 55 – 65 Jahre alt sind, haben eine Lebenserwartung von 90 Jahren. Das heißt gleichzeitig, dass ein Drittel oder mehr unserer wertvollen Lebenszeit vor uns liegt.
Diese Jahre schreien geradezu danach, von dir freudvoll und lustvoll gestaltet zu werden.
Das klingt interessant, möchte gerne mehr Infos
Wie kann ich dich unterstützen?
Meine Vision ist es, ein Netzwerk zu schaffen, wo wir uns treffen, austauschen und unterstützen. Ich arbeite sehr gerne in Gruppen, jedoch biete ich auch Einzelberatung an. Im folgenden habe ich einige meiner Angebote angeführt. Du kannst mich jedoch per Email (info@johanna-glanninger.at) oder telefonisch (0043 650 660 79 44) kontaktieren.
Yoga 50plus
Oft haben wir in all dem Tun und Machen über Jahre hinweg unseren Körper vernachlässigt. Vielleicht hast du auch schon Rückenschmerzen oder einen erhöhten Blutdruck oder etwas anderes.
Yoga hilft nicht nur beweglich zu bleiben, sondern kann dir helfen, körperliche Einschränkungen vorzubeugen. Dabei geht es nicht darum, einen Kopfstand zu machen, sondern auf unseren Körper zu achten und das zu machen was uns guttut.
Und es ist nicht einmal notwendig, dass du dabei außer Haus gehst:
Ich biete Online-Gruppen-Klassen und auch Yoga Einzelstunden an.
weise und wild älter werden
8-wöchiges Online-Gruppe-Programm, in dem wir uns unserer Träume bewusst werden und sie gemeinsam wahr werden lassen. Das Programm ist so aufgebaut, dass du einerseits jederzeit online auf die Inhalte zugreifen kannst und andererseits treffen wir uns in regelmäßigen Abständen um gemeinsam an unseren Zielen zu arbeiten.
Wenn du Interesse hast, ich habe einen kostenlosen MINI-KURS zusammengestellt, den du dir herunterladen kannst.
The Work
Jeden 3. Freitag im Monat gibt es einen THE WORK-ABEND in Wien. Dabei kannst du einerseits THE WORK kennenlernen oder wenn du es bereits kennst, dich mit anderen austauschen und üben.
Ich biete jedoch auch Einzelstunden mit THE WORK an. Besonders wohltuend sind dabei meine ‚The Work to go‚-Stunden, wo wir gemeinsam durch die Natur gehen und dabei worken.
Einzelstunden The Work können wir jedoch auch Online über Zoom machen.
Resilienz - Was mich stärkt
Resilienz steht für psychische Widerstandskraft. Gerade wenn wir älter werden und unser Körper sich verändert oder wir durch das Ausscheiden aus unserem Beruf weniger Kontakte habe, ist es wichtig, dass wir gut auf uns selbst achten.
In diesem Workshop sehen wir uns die sieben Faktoren der Resilienz an und üben ganz konkret, was uns stärkt und wie wir selbst uns die beste Freundin/der beste Freund sein können. Diesen Workshop gibt es sowohl online als auch Live in Wien.
‚Die Jugend ist die Zeit, die Weisheit zu lernen. Das Alter die Zeit, sie auszuüben!‘
Jean-Jacques Rousseau
Mein Leben war lange – wie bei vielen von uns – vor allem dadurch geprägt, für andere da zu sein. Wir haben unsere Kinder in die Welt begleitet, haben im Beruf alles gegeben. Nun jedoch ist es an der Zeit, dass wir uns selbst wieder in den Mittelpunkt stellen und das machen, was wir selbst wirklich wollen und uns um unsere eigenen noch nicht gelebten Träume kümmern.
Meine Vision ist es, dich und viele andere Menschen zu motivieren, das Leben bis zum letzten Atemzug so richtig auszukosten und zu genießen.
Was immer deine Träume sind…
- Nochmals beruflich durchzustarten
- In deine langjährige Partnerschaft wieder mehr Freude und Begeisterung zu bringen
- Endlich eine*n Partner*in finden
- Sportlicher werden und dich in deiner Haut wieder so richtig wohl zu fühlen
- Dein Leben zu einem Abenteuer werden zu lassen
- Deine Lebenserfahrungen aus Beruf oder Hobby an junge Menschen weitergeben
- Dich karitativ zu engagieren und eine gemeinsame Idee in die Welt einbringe
Wann wenn nicht jetzt, willst du sie verwirklichen…
Vorankündigung:
Mein Buch ‚weise und wild älter werden‘ erscheint Anfang des Jahres!
Seit vielen Jahren war es mein Wunsch, endlich ein eigenes Buch zu schreiben und auch zu veröffentlichen. Und ganz ehrlich, es hat schon einige Versuche gegeben.
Nun ist es soweit: Ich habe ein Buch geschrieben und Anfang 2023 wird es veröffentlicht. Das Thema: weise und wild älter werden.
Wenn du Interesse an meinem Buch hast, dann kannst du mir sehr gerne schon eine Email (info@johanna-glanninger.at) schreiben und dich auf die Warteliste eintragen.
Hallo du lieber Mensch,
Ich bin Johanna Glanninger und lebe in Wien. Über viele Jahre hinweg war ich in einer der Agentur und leitete eine Abteilung.
Mein Alltag als Alleinerzieherin mit einem stressigen Fulltimejob war lange geprägt von Tun und Machen und für andere da zu sein.
Mittlerweile gehen meine Kinder ihren eigenen Weg und ich bin selbstständig als Beraterin und Yogalehrerin.
Ich liebe es, Menschen zu begleiten und Yoga insbesondere für die Zielgruppe 50plus zu unterrichten.
Wenn du Fragen zu meiner Arbeit hast, dann schreibe mir sehr gerne. Wenn du meinen Newsletter abonnieren möchtest, dann gib mir sehr gerne deine Email-Adresse und du erhältst regelmäßig alle Informationen zu meinen Veranstaltungen.
Johanna Glanninger
+43 650 660 79 44
info@johanna-glanninger.at