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Wenn ich alt bin, will ich nicht, dass die Menschen von mir denken: ‚Was für eine süße alte Frau!‘ Ich möchte, dass sie sagen: ‚Oh nein, was hat sie jetzt schon wieder vor?‘

(unbekannt/Netzfund)

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Mein Name ist Johanna Glanninger und mit 59 Jahren habe ich mich dazu entschieden, meinen Herzensweg als Yogalehrerin, Resilienztrainerin und Coach für ‚The Work‘ of Byron Katie einzuschlagen.

Meine Leidenschaft gilt der Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden, und es ist mir ein Anliegen, Menschen in dieser unsicheren Zeit dabei zu begleiten, ihre innere Stärke zu entdecken und zu entfalten.

Das Älterwerden ist für mich ein Thema von besonderer Bedeutung, und ich habe meine Erfahrungen und Erkenntnisse in meinem Buch ‚weise und wild älter werden‘ festgehalten. Ich möchte dazu beitragen, das Alterwerden neu zu definieren und die Schönheit und Fülle dieser Lebensphase zu würdigen.

In unserer hektischen und oft stressigen Zeit ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Resilienz zu stärken und einen Raum der Ruhe und Klarheit zu finden. Mit meinen Workshops und/oder in Einzelsitzungen begleite ich dich auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben.

Abonniere gerne meinen Newsletter, um wertvolle Tipps und Inspirationen für deine innere Stärke sowie aktuelle Informationen zu meinen Kursen und Angeboten zu erhalten.

Mein erstes Buch ist erschienen

 

Seit vielen Jahren war es mein Wunsch, endlich ein eigenes Buch zu schreiben und auch zu veröffentlichen. Und ganz ehrlich, es hat schon einige Versuche gegeben.

Nun ist es soweit: Mein Buch ist endlich erschienen und kann überall bestellt werden.

Wenn du das Buch gerne mit einer Widmung haben möchtest, dann schreibe mir sehr gerne unter:

info@johanna-glanninger.at

Meine Arbeitsfelder und Angebote

The Work of Byron Katie

Jeden 3. Freitag im Monat gibt es einen THE WORK-ABEND in Wien. Dabei kannst du einerseits THE WORK kennenlernen oder wenn du es bereits kennst, dich mit anderen austauschen und üben.

Ich begleite dich auch gerne in einer Einzelsitzung Vorort oder Online. Besonders wohltuend sind meine ‚The Work to go‚-Stunden, wo wir gemeinsam durch die Natur gehen und dabei worken.

 

Yoga 50plus

Mit ungefähr 50 Jahren begann ich Yoga regelmäßig zu praktizieren und machte schließlich die Yoga-LehrerInnen-Ausbildung mit meiner Tochter gemeinsam.

Seither habe ich mehrere Fortbildungen gemacht – speziell Yoga50plus. Ich unterrichte dabei auch immer häufiger Yoga am Stuhl, da es vielen nicht so leicht fällt, länger im Schneidersitz am Boden zu sitzen.

Gerne komme ich in Wien und Umgebung auch für Einzelstunden zu dir nach Hause.

Weise und wild älter werden

Meine Mission ist es, das Älterwerden als neues Abenteuer zu sehen, das uns ermöglicht, endlich unsere angelernten Masken fallen zu lassen und immer mehr zu dem Menschen zu werden, der wir tief in unserem Herzen sind.

Hol dir gerne das E-Book ‚3 Schlüssel zu mehr Lebensfreude‘ und hol dir so mit jeden Tag mehr Freude in dein Leben.

 

Stressfrei leben

Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst und ausgelaugt. Unsicherheiten machen sich breit. Als Resilienz wird unsere psychische Widerstandskraft bezeichnet, mit Krisen und Veränderungen konstruktiv umzugehen. 

Ich gebe in Wien Vorort Workshops und auch Online

Hole dir gerne den kostenfreien Ratgeber ‚Stressfrei leben – Gelassenheit in turbulenten Zeiten finden‘. 

Ich bin Johanna Glanninger und ich freue mich, dir mehr über meine vielseitige und erfüllende Lebensreise zu erzählen.

Schon in meiner Jugend hat es mich sehr beschäftigt, wie wir Menschen ticken und ich habe deshalb auch Soziologie studiert. Nachdem  ich einige Zeit in der Marktforschung tätig war, wechselte ich in eine Agentur war viele Jahre als Angestellte beschäftigt. Während dieser Zeit hatte ich das Privileg, wertvolle Erfahrungen zu sammeln und ein Team zu leiten, während ich mich mit den komplexen sozialen Dynamiken unserer Gesellschaft auseinandersetzte.

Mit 59 Jahren spürte ich jedoch den Ruf nach Veränderung und persönlicher Weiterentwicklung. Entschlossen, ein neues Kapitel in meinem Leben zu beginnen, beschloss ich mich dafür, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Die Welt des Yoga eröffnet mir eine neue Dimension des Wohlbefindens und halb mir, mich auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene zu entfalten.

Heute arbeite ich mit großer Begeisterung als Trainerin und Yogalehrerin, und meine Leidenschaft gilt insbesondere der Förderung von Resilienz und dem Seniorenyoga. In meinen Workshops und Kursen helfe ich Menschen, ihre innere Stärke zu entdecken und durch Yoga-Praktiken und Achtsamkeitsübungen ihre Resilienz zu stärken.

Dabei fließen auch Elemente aus The Work von Byron Katie ein, eine transformative Methode zur Überprüfung und Befreiung von belastenden Gedanken. Durch diese Kombination aus Yoga und The Work unterstütze ich meine Schülerinnen und Schüler dabei, eine tiefgreifende Transformation in ihrem Leben zu erfahren.

Als stolze Mutter von drei wunderbaren erwachsenen Kindern habe ich auch in meiner persönlichen Rolle als Mutter viel gelernt. Die Erfahrungen und Herausforderungen des Elternseins haben mich geprägt und meine Fähigkeit gestärkt, Empathie, Verständnis und Unterstützung anzubieten.

Als Ergänzung zu meiner Arbeit habe ich auch ein Buch geschrieben, in dem ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse über Yoga, Resilienz, das Alterwerden und die Anwendung von The Work teile. Mein Ziel ist es, Menschen aller Altersgruppen zu inspirieren und zu ermutigen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.

Ich lade dich herzlich ein, mehr über meine Arbeit und meine Angebote zu erfahren.

Johanna Glanninger

Soziologin, Trainerin, Yogalehrerin und Autorin

Wenn du Fragen zu meiner  Arbeit hast, dann schreibe mir sehr gerne. Wenn du meinen Newsletter abonnieren möchtest, dann gib mir sehr gerne deine Email-Adresse und du erhältst regelmäßig alle Informationen zu meinen Veranstaltungen.

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Johanna Glanninger

info@johanna-glanninger.at

www.instagram.com/weisheit_trifft_wildheit

www.facebook.com/johannaglanningerAT