Advent(s)kalender
Der Adventskalender für dich !
Täglich eine Yoga-Übung (am Stuhl oder im Stehen)
Jeden Sonntag ein Gewinnspiel
Achtsam und beweglich mit Yoga durch den Advent
Die 24 Tage Yoga-Advent-Challenge
Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit der Freude und des Zusammenseins mit unseren Liebsten. Doch oft schleicht sich auch Hektik ein und wir vergessen, die kleinen Freuden des Lebens zu genießen. Dieser Adventskalender ist dein täglicher Begleiter, um inmitten des Trubels Momente der Lebensfreude zu finden. Lass dich von den Impulsen inspirieren und nimm dir bewusste Zeit für dich selbst. Ich schicke dir täglich morgens per email einen Impuls oder eine kleine Yogaübung gleich zum Mitmachen. So wird dieser Advent zu einer Zeit des Strahlens und der Freude – zum Mitnehmen, überall hin.
Aber das ist noch nicht alles. Du kannst auch jeden Sonntag im Advent ein Buch ‚weise und wild älter werden‘ gewinnen.
Was erwartet dich im Adventkalender Achtsames Yoga ?
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Lass dich von kleinen, aber wirkungsvollen Impulsen inspirieren, die dir ein täglich ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Nimm dir täglich eine kleine ‚ME-TIME‘ und lass so den Advent zu einer ganz besonderen Zeit werden.
Yoga im Sitzen und Stehen
Gerade in stressigen Zeiten vernachlässigen wir unseren Körper. Doch gerade Bewegung hilft uns dabei, den Stress abzubauen. Mach mit und mach mit mir täglich eine kleine Yoga-Übung im Sitzen oder Stehen.
Gewinnspiel
An den vier Adventsonntagen gibt es ein Gewinnspiel: Unter allen, die sonntags meinen Facebook- oder Instagrambeitrag liken, verlose ich mein Buch ‚weise und wild älter werden‘.
Für wen ist der Adventkalender ?
Der Adventkalender ist für dich, wenn du die Vorweihnachtszeit zu einer Zeit machen willst, wo du
Wie kann du dabei sein?
Es ist ganz einfach! Trage dich mit deiner E-Mail-Adresse ein. Du erhältst täglich eine Mail mit dem Impuls des Tages. An der Verlosung nimmst du teil, wenn du an den Sonntagen mein Beitrag in Facebook oder Instagram likest. Doch hier bekommst du jeden Sonntag eine Erinnerung.
Bereit für die 24 Tage Yoga-Challenge?
Dann zögere nicht und werde Teil der Yoga-Gemeinschaft. Abonniere jetzt den Adventkalender und mach mit beim achtsamen und beweglichen Advent.
„Der Advent ist die Zeit, in der wir die Vorfreude auf Weihnachten spüren. Mit dem Adventkalender Lebensfreude möchte ich diese Freude in deinen Alltag bringen – voller Inspiration, Yoga und Überraschungen. Lass uns gemeinsam den Dezember in leuchtende Momente verwandeln, die uns bis zum Heiligen Abend begleiten.“
Johanna Glanninger